06 24213292 info@briska.nl

Individuele Coaching

ontspan de wereld, begin bij jezelf

Voor iedereen die het even niet meer weet, ziet of anders wil in het leven, werk, gevoel, in (zelf)leiderschap of relatie(s).

Ik confronteer je vriendelijk om je te laten voelen wat echt voor jou klopt, zodat er positieve ervaringen ontstaan bij wenselijke veranderingen.

 Ik coach je graag, zodat

  • Jouw zoektocht antwoorden gaat krijgen die werkelijk voor jou kloppen.
  • Gevoelens van dilemma, spanning, onrust, innerlijke strijd, opgejaagdheid, stress, overspannenheid of (dreigende) burn-out kunnen gaan ontspannen.
  • Jouw energie meer in balans gaat komen en je op een ontspannen manier meer gaat doen wat je eigenlijk wilt.
  • Je kan leren op een gezonde manier om te gaan met kwetsbare gevoelens als onzekerheid, zorg, angst, eenzaamheid, gemis, verlies, verdriet, minderwaardigheid.
  • Je kan leren loslaten van het lastige in jezelf, jouw leven of je werk
  • Meer zicht krijgt op jouw pure kwaliteiten en je daar daadwerkelijk mee te verbinden, zodat je vanuit deze essentie in actie kan zijn in je leven en je werk.

Ingewikkelde gevoelens bestaan in relatie tot onszelf en tot anderen.

We zijn vaak bang om door de mand te vallen en de controle los te laten. Bang voor het oordeel van de ander of van onszelf, bang om de ander te verliezen of je er juist meer mee te verbinden. Dat maakt dat we ons kwetsbaar kunnen voelen. Om die kwetsbaarheid niet te hoeven voelen maken we het onszelf vaak onnodig ingewikkeld.

Herken je jezelf in één of meer van de volgende uitspraken?

 

Dan is mijn coaching de moeite waard voor jou.

  • Ik heb regelmatig het gevoel dat ik niet gezien, gehoord of gewaardeerd wordt.
  • Ik ben zoekende in wie ik nou eigenlijk ben en wat ik nou eigenlijk wil in mijn werk en mijn leven
  • Ik weet eigenlijk niet goed waar ik voor sta.
  • Ik zou me graag meer verbinden met (specifieke) mensen om me heen en vind dat op een of andere manier lastig
  • Ik heb het gevoel dat ik niet helemaal op het juiste spoor zit met mijn leven, werk, relatie(s) of iets anders. Ik kan de vinger er maar niet opleggen of het veranderen.
  • Ik heb van die terugkerende thema’s waar ik maar niet van af lijk te komen, maar dat wel zou willen.
  • Ik heb het gevoel dat ik overstroom op mijn werk (en/of thuis) en het eigenlijk niet meer trek
  • Ik ervaar te veel stress
  • Ik heb mijn emoties niet meer onder controle
  • Ik betrap mezelf op strengheid naar mezelf en anderen en wil daarvan af.
  • Ik heb het eigenlijk niet naar mijn zin op mijn werk en/of in andere levensgebieden
  • Ik raak iets te vaak in conflict met anderen of met één of een paar specifieke personen en wil dat eigenlijk niet
  • Ik heb last van onzekere gevoelens en een gevoel van minderwaardigheid
  • Ik durf mijn grenzen niet goed aan te geven en weet niet goed wanneer ze bereikt zijn
  • Ik wil te graag aardig gevonden worden
  • Ik wil mezelf graag verder ontwikkelen, ken mezelf best goed en wil meer diepgang en inzicht in mijzelf en mijn pad
  • Ik heb het gevoel dat mijn verleden het heden te veel onaangenaam bepaalt
  • Ik voel me te vaak onzeker in bepaalde situaties
  • Ik krijg niet voor elkaar wat ik vooral wil krijgen in mijn leven
  • Ik krijg niet voor elkaar wat ik wil krijgen in relatie tot mijzelf en/of anderen
  • Ik weet niet goed wat ik met mijn gevoelens en emoties aan moet
  • Ik ben op zoek naar nieuwe inzichten, oplossingen en tips in relatie tot mezelf of anderen
  • Ik krijg mezelf niet in beweging en weet niet hoe ik mijzelf in de actiestand krijg en houd
  • Ik ben op zoek naar meer gevoelens van geluk
  • Ik kan moeilijk keuzes maken
  • Ik zit in een situatie waarvan ik het gevoel heb dat ik daar niet alleen of met hulp van mijn huidige omgeving uitkom
  • Ik wil dichter bij mijn gevoel komen
  • Ik vind het lastig om te focussen en efficiënt te werken
  • Ik vind het lastig om rust te vinden en te relativeren

 

Wat speelt er bij jou?

Geloof, ongeloof, hardheid, zachtheid, liefde, boosheid, vertrouwen, wantrouwen, plezier, verdriet, twijfel, (niet) weten, machteloosheid, verlangens, vermijding, confrontatie, verbinding, afzondering, (wan)hoop, grenzen(loosheid), niet kunnen kiezen… etc. Wat het ook is, het mag er zijn en we gaan het vriendelijk aankijken, zodat het allemaal in jouw voordeel gaat werken.

Twijfel je of deze coaching wel iets voor jou is, neem dan gerust contact met me op. Dan bekijken we in alle rust of het klopt voor jou en mij om een coaching aan te gaan met elkaar.

Paradoxen van het leven

We stellen hoge eisen en verwaarlozen onszelf

We voelen ons kwetsbaar en doen stoer