06 24213292 info@briska.nl

Zelfleiderschap

ontspan de wereld, begin bij jezelf

Bewustzijn in zelfleiderschap leidt tot persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Stel je voor dat iedereen in de wereld een baan heeft die die graag doet en ontspannen kan uitvoeren. Hoe zou de wereld er dan uitzien?

Feit is nu dat 1 op de 7 medewerkers een burn-out heeft, scheidingen meer zijn dan ooit en agressie toe neemt. Ik draag graag bij aan een gezond en ontspannen werk- en leefklimaat. 

In de op maat gemaakte trainingen voor zelfleiderschap en persoonlijke ontwikkeling staat je innerlijke wereld centraal. Hoe deze effect heeft op jezelf en de ander. In ons gevoel zit vaak meer kennis en wijsheid over wat goed en niet goed is voor ons zelf.  Ik vertrouw er dan ook op dat deze innerlijke wereld zich toont in de mate dat we daar vriendelijk voor open staan. Wanneer dat niet zo is, zal het veilig blijven zitten waar het zit. Daar is niets mis mee, omdat het dan nog te spannend is om tevoorschijn te komen.

De mate waarin we meer vertrouwt raken met onze mooie en minder mooie innerlijke wereld, vind het als van zelf een weg om in eerste instantie zichtbaar te worden naar ons zelf. En dan kunnen we zelf kiezen hoe dat zichtbaar wordt in de buitenwereld. Forceren heeft geen zin, vriendelijk nieuwsgierig tegemoet treden wel. De mate waarin ons dat lukt, bepaalt de mate waarin zelfleiderschap zich gaat ontwikkelen in de levensgebieden waar dat klopt en wenselijk.

Is jouw organisatie bereid te investeren in een gezond werk- en leefklimaat?

Ik kom graag praten over hoe mijn leertrajecten vorm kunnen krijgen binnen uw organisatie of initiatief. Mogelijkheden tot training en coaching vanuit zelfleiderschap kunnen allerlei vormen krijgen.

Zo kunt u een in company training overwegen, waarbij medewerkers zelf een deel betalen. Een eigen investering draagt vaak bij aan de motivatie tot leren.

Laten we het erover hebben en neem vrijblijvend contact met me op. Ik draag graag bij.

Hoe ziet zo’n trainingsprogramma eruit?

 De methodes zijn diepgaand in de mate dat deze toegelaten worden door mensen die deelnemen aan de training en bijbehorende coaching. De oefeningen zijn gericht op zelfonderzoek en bewustwording van gedachtes en gevoelens in relatie tot ons zelf en anderen.

De onderwerpen en vormen voor zelfonderzoek zijn zeer uitgebreid en eigenlijk oneindig en in afstemming aan te laten sluiten bij de vraag. Om je een indruk te geven waar het over kan gaan:

  • verlangens
  • controle
  • wie ben ik
  • wat wil ik
  • idealen
  • verantwoordelijkheid
  • kwetsbaarheid
  • angsten
  • kwaliteiten
  • wijsheid en intuïtie
  • waarheid en illusie
  • waardigheid en vriendelijkheid
  • boosheid
  • identificatie
  • passie
  • ontspanning en rust
  • vergeving
  • keuzes maken
  • dilemma’s
  • kracht en macht
  • trouw zijn aan jezelf
  • verbinding met anderen
  • motivatie(problemen)
  • grenzen, bereidheden en acceptatie
  • controle en loslaten
  • moedig en veilig zijn
  • genieten
  • overlevingsstrategieën en compensatieprojecten
  • constructieve en destructieve reflexmatige zelfbegeleiding
  • voelen en denken
  • wat klopt er precies
  • zelfdiscipline
  • aandacht

 De vervolgoefeningen zijn erop gericht om te leren omgaan met wat lastig voor je is en wat dierbaar voor je is.

Daarvoor is het nodig te leren vertragen, zodat ons hoofd niet sneller gaat dan ons gevoel. Het gevoel krijgt dan zodanig de aandacht dat inzicht ontstaat in wat ons werkelijk drijft op een positieve en minder positieve manier.

In mijn werk staat het leren jezelf te begeleiden met de methodes die ik daarvoor toepas centraal.

Want wat mij betreft is niets mooier dat jezelf keer op keer te kunnen helpen in een ontspannen modus te komen.  Van daaruit komt er wezenlijk zicht op wat écht belangrijk voor je is.

 

Paradoxen van het leven

We willen iets doen en doen het niet. 

Er is lijden en we lijken er niet onder te lijden.